Calendario de torneos
De 15 a 20 torneos al año a nivel regional, nacional e internacional.
- Tenis y Estudios
- Programa deportivo
MOURATOGLOU ACADEMY · FRENCH RIVIERA
Programa
deportivo
Entrenamiento diario basado en el método Mouratoglou: rigor técnico, agilidad mental y capacidad de adaptación, en grupos de cuatro jugadores por entrenador.
10–15HTENIS A LA SEMANA
4JUGADORES POR PISTA Y POR ENTRENADOR
15–20TORNEOS AL AÑO
2SUPERFICIES · DURA Y TIERRA BATIDA
EL MÉTODO MOURATOGLOU
Entrena como
un profesional.
El programa se dedica a una sola cosa: el progreso deportivo. Los entrenadores trabajan los fundamentos del juego y la comprensión táctica, adaptando el volumen de 10 a 15 horas semanales a la edad y el nivel de cada jugador.
FUNDAMENTOSDerecha, revés, saque y juego de pies, trabajados con precisión.
TÁCTICALeer el juego y construir un plan de juego personal.
GRUPOS DE CUATROCuatro jugadores por pista, un entrenador por cada cuatro deportistas.
ANÁLISIS DE VÍDEOHerramientas de alta tecnología en pistas duras y de tierra batida, en interior y exterior.
MÁS ALLÁ DE LA PISTA
Cuerpo y mente,
entrenados juntos.
El tenis es solo una parte del plan. La preparación física y el entrenamiento mental individual forman parte de la semana, para que cada alumno sea más fuerte, más rápido y más resiliente.
ACONDICIONAMIENTO FÍSICO
Un cuerpo hecho para el tenis.
Los preparadores físicos diseñan las sesiones en función de las exigencias concretas del juego: potencia, estabilidad, resistencia y velocidad.
- Fuerza en piernas, tronco y brazos, para ganar potencia y estabilidad.
- Rutinas de movilidad y flexibilidad que reducen el riesgo de lesión.
- Trabajo de resistencia aeróbica y anaeróbica.
- Pliometría y sprints para reaccionar más rápido en la pista.
ENTRENAMIENTO MENTAL
Una mente que aguanta la presión.
Las sesiones individuales con un entrenador mental ayudan a cada jugador a entender cómo compite y cómo mantener la calma en los momentos decisivos.
- Gestión del estrés antes y durante los partidos.
- Concentración bajo la presión de la competición.
- Confianza en uno mismo, construida sesión a sesión.
- Resiliencia ante los reveses y las derrotas.
COMPETICIÓN Y SEGUIMIENTO
Compite. Mide.
Ajusta.
La experiencia de partido es donde se pone a prueba el entrenamiento. Cada torneo alimenta el programa a través de revisiones periódicas y compartidas.
Entrenadores a pie de pista
Los entrenadores viajan con sus jugadores, los dirigen durante los partidos y elaboran un análisis detallado de cada actuación.
Evaluaciones periódicas
Las sesiones de evaluación siguen el progreso, los puntos fuertes y débiles, y ajustan el entrenamiento. Entrenadores, preparadores físicos y padres se reúnen para revisiones periódicas.
TENIS Y ESTUDIOS
Descubre
el programa.
Todo lo que necesita un alumno de Tenis y Estudios, desde la primera semana de selección hasta la vida diaria en el campus.
PRESENTACIÓN
Tenis y Estudios
Secciones francesa y americana, un único horario coordinado.
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ADMISIÓN
Semana de selección
Cinco días para evaluar el tenis, el nivel académico y el carácter.
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INTERNADO E INSTALACIONES
El campus
33 pistas de tenis, internado y comidas dentro del mismo recinto.
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SALUD Y RECUPERACIÓN
Centro médico deportivo
Prevención, cuidados y recuperación en el campus.
DESCUBRIR →ADMISIÓN · SEMANA DE SELECCIÓN
¿Listo para
dar el salto?
Todos los alumnos de Tenis y Estudios se incorporan a través de una semana de selección que evalúa el tenis, la condición física y el nivel académico. Háblanos de tu hijo y el equipo de la Costa Azul se pondrá en contacto contigo.