Calendario dei tornei
Da 15 a 20 tornei all’anno a livello regionale, nazionale e internazionale.
- Tennis-Studio
- Programma sportivo
MOURATOGLOU ACADEMY · FRENCH RIVIERA
Programma
sportivo
Allenamento quotidiano basato sul metodo Mouratoglou: rigore tecnico, agilità mentale e capacità di adattamento, in gruppi di quattro giocatori per coach.
10–15HTENNIS A SETTIMANA
4GIOCATORI PER CAMPO & PER COACH
15–20TORNEI ALL’ANNO
2SUPERFICI · CEMENTO & TERRA BATTUTA
IL METODO MOURATOGLOU
Allenati come
un pro.
Il programma ha un solo obiettivo: il progresso sportivo. I coach lavorano sui fondamentali del gioco e sulla comprensione tattica, adattando il volume di 10-15 ore a settimana all’età e al livello di ogni giocatore.
FONDAMENTALIDritto, rovescio, servizio e gioco di gambe, allenati con precisione.
TATTICALeggere il gioco e costruire un piano di gioco personale.
GRUPPI DA QUATTROQuattro giocatori per campo, un coach ogni quattro atleti.
ANALISI VIDEOStrumenti high-tech su campi in cemento e in terra battuta, al coperto e all’aperto.
OLTRE IL CAMPO
Corpo e mente,
allenati insieme.
Il tennis è solo una parte del piano. Preparazione atletica e mental coaching individuale sono integrati nella settimana, perché ogni studente diventi più forte, più veloce e più resiliente.
PREPARAZIONE FISICA
Un fisico costruito per il tennis.
I preparatori atletici costruiscono le sessioni sulle esigenze specifiche del gioco: potenza, stabilità, resistenza e velocità.
- Forza per gambe, tronco e braccia, per potenza e stabilità.
- Routine di mobilità e flessibilità che riducono il rischio di infortuni.
- Lavoro di resistenza aerobica e anaerobica.
- Pliometria e scatti per reazioni più rapide in campo.
MENTAL COACHING
Una mente che regge sotto pressione.
Sessioni individuali con un mental coach aiutano ogni giocatore a capire come affronta la gara e come restare lucido nei momenti decisivi.
- Gestione dello stress prima e durante le partite.
- Concentrazione sotto la pressione della gara.
- Fiducia in se stessi, costruita sessione dopo sessione.
- Resilienza dopo battute d’arresto e sconfitte.
COMPETIZIONE & MONITORAGGIO
Gareggia. Analizza.
Correggi.
È nelle partite che l’allenamento viene messo alla prova. Ogni torneo alimenta il programma attraverso analisi regolari e condivise.
Coach a bordo campo
I coach viaggiano con i loro giocatori, li seguono durante le partite e forniscono un’analisi dettagliata di ogni prestazione.
Valutazioni regolari
Sessioni di valutazione monitorano progressi, punti di forza e punti deboli e adattano l’allenamento. Coach, preparatori atletici e genitori si incontrano per verifiche periodiche.
TENNIS-STUDIO
Scopri
il programma.
Tutto ciò che serve a uno studente del Tennis-Studio, dalla prima settimana di selezione alla vita quotidiana nel campus.
PANORAMICA
Tennis-Studio
Sezioni francese e americana, un unico orario coordinato.
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AMMISSIONE
Settimana di selezione
Cinque giorni per valutare tennis, rendimento scolastico e carattere.
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CONVITTO & STRUTTURE
Il campus
33 campi da tennis, convitto e pasti, tutto nello stesso campus.
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SALUTE & RECUPERO
Centro medico sportivo
Prevenzione, cure e recupero nel campus.
SCOPRI →AMMISSIONE · SETTIMANA DI SELEZIONE
Pronto a
spiccare il volo?
Ogni studente del Tennis-Studio entra attraverso una settimana di selezione che valuta tennis, condizione fisica e rendimento scolastico. Parlaci di tuo figlio e il team della Costa Azzurra ti ricontatterà.