Groupe de joueurs de tennis courant pendant une séance de préparation physique en extérieur à la Mouratoglou Academy Zephyrhills

Mouratoglou Academy Zephyrhills · Floride

Fitness

Fitness et développement athlétique. Sentez-vous plus fort, bougez avec assurance et atteignez vos objectifs, des tests athlétiques aux programmes personnalisés et à la récupération intelligente.

RÉSERVER UNE VISITE ⟶L’APPROCHE ↓

Point de départTests athlétiques

ProgrammeForce, mobilité et récupération, sur mesure

Ouvert àAdultes et juniors, tous niveaux

AdhésionFitness Only à partir de 24 $/mois pour les résidents

PLUS QU’UNE SALLE DE SPORT

Un lieu
pour évoluer.

Au sein de la Mouratoglou Academy Zephyrhills, le centre de fitness offre un environnement calme et concentré où les joueurs de tous niveaux se renforcent, récupèrent en pleine conscience et progressent avec confiance.

Entouré de courts de classe mondiale et d’une communauté tournée vers le bien-être, chaque espace soutient vos progrès physiques et votre clarté mentale, sur le court et en dehors. Pas besoin de jouer au tennis pour vous inscrire.

BOUGEZ MIEUX. ENTRAÎNEZ-VOUS PLUS INTELLIGEMMENT.

Construit autour
de vos progrès.

Chaque parcours commence par des tests athlétiques et débouche sur un programme entièrement sur mesure : intelligent, sûr et durable.

Athlète pendant une séance d’entraînement physique à la Mouratoglou Academy Zephyrhills

01 / Tests

Commencer avec précision

Les tests athlétiques révèlent vos points forts, vos axes de travail et votre potentiel : la base d’un programme d’entraînement intelligent, sûr et entièrement personnalisé.

Athlètes lors d’une séance de fitness à la Mouratoglou Academy Zephyrhills

02 / Entraînement

S’entraîner avec un objectif

Force, mobilité et récupération réunies dans un programme dynamique adapté à vos besoins, avec un accompagnement expert à chaque étape.

Salle de fitness avec machines et matériel d’entraînement à la Mouratoglou Academy Zephyrhills

03 / Équipement

S’entraîner avec les meilleurs outils

Des machines intelligentes et ergonomiques et un cardio immersif : tapis de course HD, poids libres, kettlebells, racks à squat, systèmes de résistance et outils de récupération.

PRÉPARATION PHYSIQUE

Dans la tête
d’un préparateur physique.

L’équipe Strength & Conditioning, menée par des préparateurs physiques expérimentés comme Sergey Lykov, encadre vos séances, ajuste votre programme et veille à ce que vous vous entraîniez de manière sûre et efficace.

Méthodes de récupération guidées et séances de mobilité
Des routines axées sur le bien-être pour prévenir les blessures
Des programmes complémentaires du tennis, du padel et du pickleball

Jeunes joueurs de tennis faisant des courses d’échauffement sur un court bleu à la Mouratoglou Academy Zephyrhills

L’APPROCHE MOURATOGLOU

L’excellence
physique.

Inspirée de la philosophie d’entraînement de certains des meilleurs joueurs du monde, l’approche associe précision, personnalisation et progression à long terme. Plus qu’une séance de sport, c’est un état d’esprit où se rejoignent coaching expert, effort ciblé et clarté mentale.

DÉCOUVRIR LA MÉTHODE ⟶

Salle de fitness avec matériel d’entraînement à la Mouratoglou Academy Zephyrhills

Salle de fitness avec des machines dernière génération à la Mouratoglou Academy Zephyrhills

Joueurs courant lors d’un entraînement physique en extérieur à la Mouratoglou Academy Zephyrhills

FAQ

Questions sur le fitness.

Accès, programmes, coachs et adhésion.

En quoi est-ce différent d’une salle de sport classique ?

Le centre de fitness est intégré à une académie de tennis de classe mondiale : coaching expert, récupération intelligente et développement athlétique personnalisé, dans un cadre calme et concentré pensé pour la progression à long terme.

Est-il réservé aux athlètes et aux joueurs de tennis ?

Non. Les adultes et les juniors de tous niveaux sont les bienvenus, que vous souhaitiez améliorer vos performances, récupérer d’une blessure ou simplement rester actif. Particuliers et familles peuvent s’inscrire pour le fitness uniquement.

Proposez-vous des programmes personnalisés ?

Oui. Les nouveaux membres peuvent commencer par des tests athlétiques ; l’équipe construit ensuite un programme couvrant force, mobilité et récupération, adapté à votre rythme et à vos ambitions.

Le centre de fitness est-il ouvert toute l’année ?

Oui, pour les membres, les athlètes en résidence et les participants aux programmes Mouratoglou ou aux stages de tennis.

Comment devenir membre ?

Remplissez la demande d’adhésion ou rendez-vous à l’académie pour découvrir les formules. L’équipe vous aidera à choisir la formule adaptée à vos objectifs et à votre emploi du temps.

LE FITNESS EN FLORIDE