Per un adulto classificato o che gioca regolarmente partite, il camp più adatto della Mouratoglou Academy è il Performance Camp Adult: 5 giornate intere con 3 ore di tennis al giorno (4 in estate), situazioni di gioco al pomeriggio, una sessione tattica e una sessione mentale. Si svolge a Biot, vicino a Nizza e Cannes, in gruppi per livello di massimo 4 giocatori per coach.
Gli agonisti non hanno bisogno di un camp a parte: hanno bisogno di un gruppo del loro livello e di un programma che colleghi l’allenamento alla partita. È esattamente ciò che offrono le formule Performance della Mouratoglou Academy, aperte a tutti i livelli ma organizzate in gruppi omogenei.
Non c’è una classifica minima. Al momento della prenotazione indichi l’anno in cui hai iniziato, le ore di tennis a settimana, le partite all’anno e la tua classifica nazionale o UTR: queste informazioni servono a inserirti con giocatori di livello comparabile. I gruppi vengono confermati dopo la valutazione del primo giorno, con massimo 4 giocatori per campo e per coach.
Dal colpo alla partita: il programma Performance
Il Performance Camp Adult segue il metodo Mouratoglou, affinato in 30 anni con giocatori di ogni livello, fino ai migliori del circuito. Le mattine sono dedicate alla tecnica e alla preparazione atletica; i pomeriggi alle situazioni di gioco, per imparare a fare le scelte giuste, costruire i punti sui tuoi punti di forza e gestire i momenti chiave.
3 ore di tennis al giorno (4 in estate), in 2 sessioni di gruppo.
5 sessioni di preparazione atletica durante la settimana.
1 sessione tattica e 1 sessione mentale per collegare colpi, decisioni e atteggiamento.
Un tema al giorno: atteggiamento, stile di gioco, uso delle tue armi, fiducia, identità di giocatore.
Game Report: il tuo stile, i tuoi punti di forza e i tuoi margini di progresso tecnici, tattici e mentali.
IN VIDEO
I camp in video
Con gli amici · 0:24
Divertimento e intensità: il camp con gli amici
Allenamenti ad alta intensità e bei momenti condivisi sui campi dell'Academy.
Video, mentalità, one-to-one: le opzioni per agonisti
Diverse opzioni ti permettono di andare oltre, da aggiungere al momento della prenotazione:
Analytics Pack: analisi video multi-angolo dei tuoi colpi, con un feedback personalizzato del tuo coach.
Mental Boost: 3 sessioni (analisi del profilo, osservazione in campo e debriefing).
Coaching individuale, 5 ore (un’ora al giorno, al mattino presto o dalle 18 alle 19) o 3 ore, per lavorare su un aspetto preciso del tuo gioco.
Check-up fisico, pack nutrizione e pacchetti di recupero al centro medico sportivo (pressoterapia, bagni, crioterapia, massaggi).
Opzioni da aggiungere
Da scegliere al momento della prenotazione, oltre al camp; il prezzo di ogni opzione è indicato sul sito di prenotazione.
Coaching individuale (5 ore)
Cinque ore di lezioni private di tennis per accelerare i tuoi progressi
Coaching individuale (3 ore)
Tre ore di lezioni private di tennis per accelerare i tuoi progressi
Mental Boost
Essere un grande tennista richiede anche forza mentale.
Check-up fisico
Un check-up fisico completo e un massaggio sportivo di 30 minuti.
Pacchetto Analytics
Pacchetto Analytics
Pacchetto Recupero
Recupera dopo lo sforzo!
Pacchetto Recupero & Performance
Ottimizza il tuo recupero
Pacchetto Nutrizione
Pacchetto Nutrizione
Una settimana o un weekend agonistico
Se non riesci a liberarti per una settimana, il Performance Weekend Camp Adult porta l’approccio Performance al sabato e alla domenica: 4 ore di tennis al giorno in 2 sessioni, lavoro tattico e riscaldamento fisico, pranzo incluso. Si svolge da settembre a metà giugno, fuori dall’estate.
La Mouratoglou Academy si trova a Biot (Sophia Antipolis), in Costa Azzurra, a 15 km dall’aeroporto di Nizza e vicino a Cannes. Ti alleni sui 33 campi in terra rossa e in cemento (di cui 8 coperti) usati tutto l’anno dai giocatori dell’Academy e dai professionisti che vi si preparano. Le sessioni del camp sono guidate dai coach dell’Academy.
Per riposare tra una sessione e l’altra, l’hotel 4 stelle del campus offre pacchetti settimanali da 5 notti e pacchetti weekend, con spa; il residence propone monolocali e appartamenti.
Alloggio nel campus
Dormi a due minuti dai campi: hotel 4 stelle con spa o residence nel campus. L’alloggio è facoltativo e si sceglie al momento della prenotazione.
Che classifica serve per un camp agonistico per adulti?
Non c’è una classifica minima. La tua classifica nazionale o UTR, se ne hai una, viene usata alla prenotazione per inserirti in un gruppo di livello comparabile, confermato dopo la valutazione del primo giorno.
Si giocano partite durante il camp?
Il Performance Camp Adult dedica i pomeriggi alle situazioni di gioco: costruire i punti sui tuoi punti di forza, fare le scelte giuste e gestire i momenti chiave, con in più una sessione tattica e una mentale.
Posso allenarmi con i giocatori dell’Academy?
I partecipanti ai camp si allenano nello stesso campus dei giocatori dell’Academy, ma nei propri gruppi di camp, guidati dai coach dell’Academy.
È prevista l’analisi video?
Sì, come opzione: l’Analytics Pack offre un’analisi video multi-angolo dei tuoi colpi con un feedback personalizzato del tuo coach.
Posso prepararmi per un torneo preciso durante il camp?
Il programma resta quello del camp, ma puoi aggiungere il coaching individuale (5 o 3 ore) e il Mental Boost per mirare la tua preparazione. Indica il tuo obiettivo al momento della prenotazione.
Esiste un camp agonistico nel weekend per adulti?
Sì, il Performance Weekend Camp Adult: sabato e domenica, giornate intere, 4 ore di tennis al giorno e pranzo incluso, da settembre a metà giugno.
Prenota prestoI prezzi sono dinamici e aumentano con l’avvicinarsi delle date: prenota presto.