Junioren · Erste Schritte
Tennis für Kinder: wie man einen jungen Spieler anleitet und fördert
Ein Kind kann Tennis schon mit 3 oder 4 Jahren entdecken, sofern alles angepasst ist: Platzgröße, Schläger, Bälle und vor allem die Art des Unterrichts. In diesem Alter lernt man keinen Schlag, man lernt zu spielen: Koordination, Freude und Erfolgserlebnisse. Das Ziel der ersten Jahre ist einfach: Lust darauf machen, wieder auf den Platz zu kommen.
Das Wichtigste
- Ab 3–4 Jahren zum Entdecken, etwa mit 5–7 zum Erlernen der Schläge.
- Angepasste Ausrüstung: Schläger in passender Größe, erst Schaumstoff-, dann drucklose Bälle, kleineres Spielfeld.
- Spiel vor Technik: spielerische Übungen, Herausforderungen und viele Erfolgserlebnisse.
- Wenige Anweisungen: eine Idee nach der anderen, eher vorgemacht als erklärt.
- Eltern loben den Einsatz, nicht das Ergebnis.
Ab welchem Alter sollte ein Kind mit Tennis anfangen?
Zum Entdecken gibt es kein „zu früh“: Ab 3 Jahren kann ein Kind werfen, fangen, einen Ball rollen und mit einem kleinen Schläger einen Schaumstoffball treffen. Das ist die Idee hinter Baby-Tennis. Mit etwa 5 bis 7 Jahren beginnen die Coaches, auf einem kleineren Feld die ersten Schläge einzuführen (Vorhand, Rückhand, vereinfachter Aufschlag).
| Alter | Phase | Ausrüstung |
|---|---|---|
| 3–5 | Entdecken: Koordination, Motorik, Spiele | Schaumstoffbälle, Schläger 17–19 Zoll |
| 5–8 | Kleinfeldtennis, erste Ballwechsel | Rote Bälle, Schläger 19–23 Zoll |
| 8–10 | Midcourt, erste Matches | Orange, dann grüne Bälle, 23–25 Zoll |
| 10+ | Großfeld, strukturiertes Training | Grüne, dann normale Bälle, 25–26 Zoll |
Für die Schlägergröße folgen Sie unserem Leitfaden zur Wahl eines Kinderschlägers; für die Bälle unserem Artikel über Kleinfeld-Tennisbälle.
Die Grundsätze, um Kindern Tennis beizubringen
In seiner Videoreihe darüber, wie man Kindern Tennis beibringt, betont Patrick Mouratoglou, dass Kinder durch Spielen und durch Erfolgserlebnisse lernen. Das sind die wichtigsten Grundsätze, die unsere Coaches täglich anwenden:
- Viele Erfolgserlebnisse: Ein Kind, das zehn Bälle hintereinander verfehlt, verliert den Mut. Passen Sie die Schwierigkeit an, damit es oft gelingt.
- Sehr kurze Anweisungen: eine Idee nach der anderen, vom Coach vorgemacht statt erklärt.
- Ständige Bewegung: keine Warteschlangen; jedes Kind berührt so viele Bälle wie möglich.
- Herausforderungen statt Wiederholung: „Wie viele Ballwechsel ohne Fehler?“ motiviert mehr als „Mach deine Vorhand noch einmal“.
- Abwechslungsreiche Aktivitäten: Laufen, Werfen, Springen und Fangen gehören alle zum Tennislernen.
Spiele und Übungen für kleine Kinder
- Der Kellner: einen Ball auf dem Schläger balancieren, erst im Gehen, dann im Laufen. Schult die Kontrolle über die Besaitung.
- Dribbeln: den Ball mit dem Schläger auf den Boden prellen, dann nach oben. Auge-Hand-Koordination.
- Werfen und Fangen: Der Coach wirft, das Kind fängt nach einem Aufsprung und wirft zurück. Bereitet die Positionierung vor.
- Die Zielscheibe: auf einen Reifen am Boden auf der anderen Seite eines kleinen Netzes zielen.
- Mini-Match: zuerst kooperative Ballwechsel (gemeinsam zählen), dann Spiel gegeneinander.
Fehler, die Erwachsene vermeiden sollten
- Normale Bälle verwenden auf dem Großfeld: Der Ball springt zu hoch, und das Kind hat keine Chance auf Erfolg.
- Einen schweren Erwachsenenschläger geben: schlechte Gewohnheiten und ein Risiko für den Arm.
- Die Technik zu sehr korrigieren: Mit 6 Jahren ist Koordination wichtiger als ein perfekter Schlag.
- Druck auf Ergebnisse ausüben: Die ersten Matches sollten ein Spiel bleiben.
- Mit anderen Kindern vergleichen: Jedes Kind entwickelt sich in seinem eigenen Tempo.
Eltern spielen eine Schlüsselrolle, besonders sobald das Kind an Wettkämpfen teilnimmt. Wir widmen dem Thema einen eigenen Artikel: Tipps für Tenniseltern.
Ein Kind langfristig fördern
Zwischen 6 und 10 Jahren genügen zwei Einheiten pro Woche, ergänzt durch andere Sportarten (Fußball, Turnen, Schwimmen), die die allgemeine Motorik entwickeln. Eine frühe Spezialisierung ist nicht nötig: Die meisten Spitzenspieler haben als Kinder mehrere Sportarten betrieben.
Ab 9–10 Jahren kann das Training, wenn das Kind es möchte, strukturierter werden, und die ersten Turniere können beginnen. Die Schulferien sind ideal für ein Camp: mehrere Stunden Tennis am Tag, mit Kindern gleichen Alters und Niveaus, beschleunigen den Fortschritt deutlich.
Achten Sie in jedem Alter auf die Zeichen, die zählen: Spricht das Kind zu Hause über Tennis, will es spielen, freut es sich auf die Einheiten? Diese Signale zählen weit mehr als Ergebnisse. Lässt die Freude nach, ändern Sie das Format (Gruppe, Coach, Freunde auf dem Platz), bevor Sie das Trainingspensum erhöhen.
Tenniscamps für Kinder an der Côte d’Azur
Die Mouratoglou Academy in Biot an der Côte d’Azur empfängt Kinder ab 3 Jahren mit einem an jedes Alter angepassten Unterricht auf Basis der Mouratoglou-Methode. 3- bis 5-Jährige entdecken Tennis spielerisch im Baby Tennis Camp, 6- bis 17-Jährige machen im Player Camp Junior in ihrem eigenen Tempo Fortschritte, und junge Spieler, die intensiver trainieren wollen, nehmen am Performance Camp Junior teil. Entdecken Sie alle Camp-Angebote und buchen Sie die Ferien Ihres Kindes.
3 bis 5 JahreVormittagsSommer und FerienBaby Tennis CampDie ersten Schritte auf dem Platz, mit angepasstem Material und viel Spiel.ENTDECKEN Häufige Fragen
Ab welchem Alter kann ein Kind mit Tennis anfangen?
Ab 3 Jahren zum Entdecken (Baby-Tennis), mit Schaumstoffbällen und einem kleinen Schläger. Das Erlernen der Schläge beginnt meist mit etwa 5–7 Jahren.
Welche Schlägergröße für ein Kind?
Das hängt von der Körpergröße des Kindes ab: etwa 19 Zoll mit 4–5 Jahren, 21 mit 6–7, 23 mit 7–8, 25 mit 9–10, dann 26 vor dem Wechsel zu einem Erwachsenenschläger.
Wie viele Einheiten pro Woche für ein Kind?
Ein bis zwei Einheiten pro Woche genügen bis etwa 8–10 Jahre, idealerweise ergänzt durch eine andere Sportart zur Entwicklung der allgemeinen Motorik.
Wie halte ich ein Kind beim Tennis motiviert?
Setzen Sie auf Spiel, Erfolgserlebnisse und Herausforderungen, sorgen Sie für Kinder im gleichen Alter und loben Sie den Einsatz statt der Ergebnisse.
Ist ein Tenniscamp für ein Kind ohne Vorkenntnisse geeignet?
Ja. Die Gruppen werden nach Alter und Niveau eingeteilt, und das Camp-Format lässt Kinder in einem spielerischen, betreuten Rahmen viel spielen.
