Regole · Punteggio
Quanti set nel tennis: tutto sui formati di partita
La maggior parte delle partite di tennis si gioca al meglio dei 3 set: vince il primo giocatore che conquista 2 set. Solo il singolare maschile dei quattro tornei del Grande Slam si gioca al meglio dei 5 set. In doppio e in molte competizioni amatoriali, il terzo set è spesso sostituito da un match tie-break a 10 punti.
In sintesi
- Regola generale: al meglio dei 3 set, quindi si giocano 2 o 3 set.
- Grande Slam: al meglio dei 5 set per il singolare maschile, dei 3 set per il singolare femminile.
- Set: 6 game con 2 game di vantaggio, tie-break sul 6-6; negli Slam, tie-break a 10 punti sul 6-6 nel set decisivo.
- Doppio: di solito al meglio dei 3 set, con un match tie-break a 10 punti al posto del terzo set in molti tornei.
- Junior e amatori: i formati più brevi sono frequenti (set corti, punto decisivo sul 40-40, match tie-break), stabiliti dal regolamento di ogni competizione.
Quanti set ci sono in una partita di tennis?
Una partita di tennis si gioca al meglio dei 3 set (vince chi arriva a 2 set) oppure al meglio dei 5 set (vince chi arriva a 3 set). Il primo formato è di gran lunga il più diffuso: circuiti ATP e WTA, singolare femminile negli Slam, la maggior parte dei tornei junior e amatoriali. Il secondo è riservato al singolare maschile dei quattro tornei del Grande Slam: Australian Open, Roland-Garros, Wimbledon e US Open.
| Competizione | Formato | Set decisivo |
|---|---|---|
| Singolare maschile Grande Slam | Al meglio dei 5 set | Tie-break a 10 punti sul 6-6 |
| Singolare femminile Grande Slam | Al meglio dei 3 set | Tie-break a 10 punti sul 6-6 |
| Singolare circuiti ATP e WTA | Al meglio dei 3 set | Tie-break classico sul 6-6 |
| Doppio nei circuiti | Al meglio dei 3 set, punto decisivo sul 40-40 | Match tie-break a 10 punti sull’1 set pari |
| Coppa Davis | Al meglio dei 3 set | Tie-break sul 6-6 |
| Junior e amatori | Varia in base al regolamento | Spesso un match tie-break |
La Coppa Davis si è giocata a lungo su cinque set; è passata al meglio dei 3 con la riforma del formato nel 2019. Le regole cambiano regolarmente: nel dubbio, consulta il regolamento ufficiale del torneo.
Che cos’è un set nel tennis?
Un set è una serie di game. Per vincerlo servono 6 game con almeno 2 game di vantaggio: 6-4 chiude il set, ma sul 6-5 serve un altro game (7-5). Sul 6-6, un tie-break a 7 punti decide il set, che finisce 7-6.
Per contare i punti in un game (15, 30, 40, parità, vantaggio) e capire come funziona il tie-break, leggi la nostra guida su come si contano i punti nel tennis.
Cosa succede sul 6-6 nell’ultimo set?
Per molto tempo, diversi tornei del Grande Slam non prevedevano il tie-break nell’ultimo set: bisognava vincere con due game di scarto, senza limite. Ne sono nate partite interminabili, la più famosa delle quali è il primo turno di Wimbledon 2010 tra John Isner e Nicolas Mahut: 11 ore e 5 minuti di gioco in tre giorni, e un quinto set finito 70-68.
Oggi tutti e quattro gli Slam applicano la stessa regola: sul 6-6 nel set decisivo si gioca un tie-break a 10 punti (con 2 punti di vantaggio). Nei circuiti ATP e WTA, ogni set si chiude con un tie-break classico a 7 punti sul 6-6.
Quanti set in doppio, per i junior e per gli amatori?
In doppio
Il doppio si gioca in genere al meglio dei 3 set. Nei circuiti professionistici e in molti tornei, le partite sono accorciate con il punto decisivo sul 40-40 e un match tie-break a 10 punti al posto del terzo set. Gli Slam hanno regole proprie per il doppio.
Junior e amatori
Le federazioni nazionali propongono formati adattati all’età e al livello: set corti (per esempio a 4 game), punto decisivo sul 40-40, match tie-break al posto del terzo set. Rendono le partite più brevi, permettono di giocarne diverse nella stessa giornata e riducono il carico fisico dei più giovani. Il formato è sempre confermato dal giudice arbitro prima del torneo.
Come cambia la preparazione in base al formato della partita?
Una partita al meglio dei 5 set richiede una resistenza e una gestione dello sforzo molto diverse rispetto a una partita al meglio dei 3 set con match tie-break. In un formato lungo puoi permetterti un avvio più lento; in un formato breve ogni game di servizio conta, e un brutto inizio è difficile da recuperare.
- Formato lungo: gestione dell’energia, idratazione, capacità di cambiare piano di gioco durante la partita.
- Formato breve: partenza rapida, sangue freddo sui punti decisivi e nel match tie-break.
- Superficie: sulla terra battuta gli scambi sono più lunghi e le partite in genere durano di più; sull’erba e sul cemento veloce il servizio pesa di più. Leggi la nostra guida alle superfici dei campi da tennis.
Per i giovani agonisti, il Tournament Camp Junior unisce allenamento e partite di torneo, con un coach che analizza ogni incontro. E per ridurre gli errori che ti costano i set, leggi la nostra guida sui falli nel tennis.
Per saperne di più sulle regole, leggi come si contano i punti e la nostra guida agli errori forzati. Gestire una partita al meglio dei tre set o un match tie-break è una competenza che si allena: è uno dei punti chiave del metodo Mouratoglou, messo in pratica nel gioco a punti con il coach nei nostri camp di tennis in Costa Azzurra (Biot, vicino a Nizza).
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Quanti set si giocano negli Slam?
Il singolare maschile si gioca al meglio dei 5 set e il singolare femminile al meglio dei 3 set. Nel set decisivo, sul 6-6 si gioca un tie-break a 10 punti.
Quanti set ci sono in una partita femminile?
Le partite femminili si giocano al meglio dei 3 set, sia nel circuito WTA sia negli Slam.
Qual è la partita di tennis più lunga della storia?
Il primo turno di Wimbledon 2010 tra John Isner e Nicolas Mahut: 11 ore e 5 minuti di gioco distribuiti in tre giorni, con Isner vincitore del quinto set per 70-68.
Quanti game servono per vincere un set?
Servono 6 game con almeno 2 game di vantaggio (6-4, 7-5). Sul 6-6, un tie-break decide il set, che finisce 7-6. Alcuni formati junior e amatoriali usano set più corti.
Che cos’è un match tie-break?
È un tie-break a 10 punti (con 2 punti di vantaggio) che spesso sostituisce il terzo set nel doppio e nelle competizioni amatoriali. Negli Slam, si gioca un tie-break a 10 punti sul 6-6 nel set decisivo.
Come prepararsi fisicamente a una partita al meglio dei cinque set?
Una partita su cinque set si vince con la resistenza e il recupero tra un punto e l’altro. Lavora sulla tua velocità aerobica massima (VAM) e su sessioni lunghe a intensità variabile, idratati fin dal primo set e mantieni una routine tra i punti. I junior che puntano a quel livello si preparano nel Performance Camp Junior, con un percorso fisico e mentale.
