COACHING CORNER
Coaching Corner : les conseils de nos coachs de tennis
Le Coaching Corner rassemble les conseils pratiques de nos coachs, classés en quatre thèmes : la technique des coups, la préparation physique et mentale, l’équipement et les règles du jeu.
Les thèmes
COACHING CORNER · TECHNIQUELa technique au tennis : le guide de nos coachsLa technique au tennis expliquée par les coachs Mouratoglou : prises de raquette, coup droit, revers, service, volée, jeu de jambes et tactique.
COACHING CORNER · PRÉPARATIONPréparation physique et mentale au tennisPréparation physique et mentale au tennis : mental, confiance, routines de match, VMA, coordination et prévention des blessures, par les coachs Mouratoglou.
COACHING CORNER · ÉQUIPEMENTÉquipement de tennis : bien choisir son matérielRaquette, cordage, tension, balles, chaussures, antivibrateur : nos guides pour bien choisir son équipement de tennis selon son niveau et son jeu.
COACHING CORNER · RÈGLES ET SURFACESTout savoir sur le tennis : règles, fautes et surfacesTout savoir sur le tennis : les fautes (double faute, faute directe, faute provoquée), les surfaces de jeu et leur entretien, expliqués simplement.Pour commencer
Trois guides de référence, un par grand thème.
Technique · Coup droitLe coup droit au tennis : le guidePrise, appuis, préparation, impact, accompagnement : la technique du coup droit étape par étape, ses effets et les erreurs à corriger.Préparation · MentalLa préparation mentale au tennisStress, concentration, nerfs, fin de match : comment travailler son mental avant, pendant et après un match de tennis.
Équipement · CordageGuide : choisir son cordage de tennisBoyau, nylon, polyester, multifilament, hybride : comparez les cordages et trouvez celui qui correspond à votre jeu et à votre bras.Questions fréquentes
Par où commencer pour progresser au tennis ?
Par les bases techniques (prise de raquette, coup droit, service) et le jeu de jambes : ce sont elles qui limitent le plus souvent la progression. Voir la technique au tennis.
Faut-il travailler le mental quand on débute ?
Oui, sous une forme simple : routines, respiration, gestion de l’erreur. Le guide de la préparation mentale explique comment s’y prendre.
Sur quelle méthode reposent les conseils du Coaching Corner ?
Ils s’appuient sur la méthode Mouratoglou, qui part du joueur plutôt que d’un modèle technique unique : ses qualités, son profil et ses objectifs. Chaque article donne des repères concrets et des exercices, que vous pouvez adapter à votre niveau. Pour structurer votre travail, commencez par notre guide pour travailler la technique.
Peut-on mettre ces conseils en pratique avec un coach ?
Oui. La Mouratoglou Academy, sur la French Riviera (Côte d’Azur, Biot), accueille enfants, adolescents et adultes en stages de tennis d’un week-end ou d’une semaine. Les coachs y travaillent les mêmes thèmes que le Coaching Corner, technique, physique, mental et tactique, avec un suivi adapté à chaque joueur.
MOURATOGLOU ACADEMY · FRENCH RIVIERA
Progressez avec nos coachs
Mettez ces conseils en pratique sur les courts de la Mouratoglou Academy, sur la Côte d’Azur.
AdultesJournées complètesTous niveauxStage Performance AdulteUne semaine de tennis intensif à 4 par coach : technique, situations de match, préparation physique et mentale.DÉCOUVRIR 
9–17 ansJournées complètesInternat possibleStage Performance JuniorLe stage intensif des jeunes joueurs : technique, tactique, physique et mental, à 4 par coach.DÉCOUVRIR 
6–17 ansMatinéesTous niveauxStage Player JuniorDes matinées de tennis ludiques et exigeantes pour progresser pendant les vacances.DÉCOUVRIR