Équipement · Cordage
Changer le cordage de sa raquette de tennis : quand et comment ?
Il faut changer le cordage de sa raquette bien avant qu’il ne casse : un cordage se détend et perd sa réactivité dès les premières heures de jeu. La règle la plus simple : recordez par an autant de fois que vous jouez par semaine, soit deux fois par an si vous jouez deux fois par semaine. Si vous jouez en polyester ou si vous frappez fort, recordez plus souvent.
L’essentiel
- La règle de base : autant de recordages par an que de séances par semaine.
- Trois signes d’usure : perte de tension (tamis « mou »), cordes effilochées, balles qui ne partent plus comme d’habitude.
- Un cordage usé fatigue le bras : il devient plus rigide et augmente le risque de tennis elbow.
- N’attendez pas la casse : un cordage cassé a déjà dégradé votre jeu depuis longtemps.
- Tension courante : entre 23 et 27 kg pour un joueur régulier, dans la plage indiquée par le fabricant.
Quand changer le cordage de sa raquette de tennis ?
C’est la question que tous les joueurs se posent. Si vous attendez trop, votre cordage perd sa réactivité et vous perdez à la fois du contrôle et de la puissance. La règle utilisée par la plupart des cordeurs : changez votre cordage autant de fois par an que vous jouez par semaine.
| Vous jouez… | Recordage conseillé | Remarque |
|---|---|---|
| 1 fois par semaine | 1 fois par an minimum | Même sans casse : le cordage se détend en vieillissant |
| 2 fois par semaine | 2 fois par an | Environ tous les 6 mois |
| 3 à 4 fois par semaine | 3 à 4 fois par an | Plus souvent en polyester, qui perd sa tension vite |
| Tous les jours (compétition) | Bien plus souvent, dès que la tension baisse | Les joueurs de haut niveau recordent très fréquemment |
Les signes qu’il est temps de recorder
- Perte de tension : vous manquez de puissance et de contrôle, le cordage semble « mou » à l’impact.
- Cordage effiloché : si les brins se désunissent ou que les cordes s’entaillent, il est en fin de vie.
- Sensations changées : la balle ne part plus comme d’habitude, vous manquez de précision ou vos balles s’envolent.
- Cordes qui ne se replacent plus : après chaque frappe, vous devez remettre les montants en place à la main.
Pourquoi changer régulièrement son cordage ?
Un cordage vieillissant ne se contente pas de perdre sa tension : il devient aussi plus rigide. Les vibrations transmises au bras augmentent, ce qui accroît le risque de blessures comme le tennis elbow. Et comme il perd en réactivité, vous devez fournir plus d’effort pour obtenir la même puissance et la même précision.
Changer régulièrement de cordage est donc bon pour votre jeu, pour la durée de vie de votre raquette et pour votre corps. Si une douleur au coude s’installe malgré tout, faites-la examiner : notre centre médical du sport accompagne les joueurs blessés. Voir aussi notre article raquette et tennis elbow.
Quel cordage choisir quand on recorde ?
Le recordage est le bon moment pour se demander si votre cordage vous convient encore. Le choix dépend de votre niveau, de votre style et de votre fréquence de jeu.
| Cordage | Points forts | Point faible | Pour qui ? |
|---|---|---|---|
| Monofilament (souvent polyester) | Contrôle, durabilité, effet | Manque de confort | Compétiteurs qui frappent fort et liftent |
| Multifilament | Toucher doux, puissance, protège le bras | S’use plus vite | Joueurs polyvalents, bras sensibles |
| Boyau naturel | Confort, puissance et sensations au top | Prix, durée de vie | Joueurs exigeants qui veulent un toucher maximal |
Pour comparer tous les matériaux en détail, consultez notre guide du cordage de raquette de tennis. Si vous cherchez du confort, notre explication du cordage multifilament vous aidera à choisir.
Quelle tension demander à votre cordeur ?
Une tension plus élevée apporte du contrôle, une tension plus faible de la puissance. Pour un joueur régulier, la plage habituelle se situe entre 23 et 27 kg, à ajuster selon votre style et votre cordage.
- Tension basse (22 à 24 kg) : plus de puissance et de confort, un peu moins de contrôle.
- Tension haute (25 à 27 kg) : plus de contrôle et de précision, mais une sensation plus rigide et un bras plus sollicité si vous frappez fort.
À la Mouratoglou Academy, vous pouvez faire corder votre raquette directement au ProShop par des cordeurs professionnels. Ailleurs, la plupart des magasins de sport et des clubs proposent ce service.
Les erreurs à éviter au moment de changer son cordage
- Ignorer la plage de tension du fabricant : chaque raquette est conçue pour une plage précise, indiquée sur le cadre. La dépasser dégrade ses performances et peut favoriser les blessures.
- Attendre que le cordage casse : un cordage cassé signifie que vous avez attendu trop longtemps ; votre jeu en souffrait déjà.
- Négliger la compatibilité raquette / cordage : un cadre très rigide associé à un polyester très tendu, par exemple, est une combinaison dure pour le bras.
- Changer plusieurs paramètres à la fois : nouveau cordage, nouvelle tension et nouvelle raquette en même temps, et vous ne saurez plus ce qui fonctionne.
Pour comparer les familles de cordages, voyez aussi le cordage nylon, le cordage hybride et l’ensemble de nos guides équipement de tennis. À la Mouratoglou Academy, sur la French Riviera (Côte d’Azur, Biot), le choix du cordage fait partie du réglage individuel du joueur, dans l’esprit de la méthode Mouratoglou.
AdultesJournées complètesTous niveauxStage Performance AdulteUne semaine de tennis intensif à 4 par coach : technique, situations de match, préparation physique et mentale.DÉCOUVRIR Questions fréquentes
À quelle fréquence changer le cordage de sa raquette ?
Autant de fois par an que vous jouez par semaine : deux séances hebdomadaires, deux recordages par an. Recordez plus souvent si vous jouez en polyester, si vous frappez fort ou si vous sentez que le cordage a perdu sa tension.
Quel est le cordage de raquette le plus résistant ?
Les monofilaments en polyester sont les plus durables des cordages courants, et le Kevlar l’est encore plus. Leur contrepartie est un confort moindre : ils sont plus rigides pour le bras.
Comment obtenir plus de puissance avec mon cordage ?
Baissez la tension, autour de 23 kg, et choisissez un cordage souple comme un multifilament ou un boyau naturel. Le tamis se déformera davantage et renverra plus d’énergie à la balle.
Comment savoir si mon cordage est trop tendu ou pas assez ?
Si vous manquez de puissance ou que vos frappes semblent dures pour le bras, le cordage est probablement trop tendu. Si vous avez du mal à contrôler vos coups et que vos balles sortent, il est peut-être trop lâche ou s’est détendu avec le temps.
Faut-il changer de cordage avant un stage de tennis intensif ?
Oui, idéalement quelques jours avant : un cordage neuf mais déjà « rodé » offre des sensations stables pour toute la semaine. Prévoyez une seconde raquette cordée à l’identique, car le volume de frappe d’un stage use le cordage plus vite. Avant un Stage Player Adulte, signalez aussi toute douleur au bras pour adapter tension et matériau.
