Material · Cordaje
Cambiar el cordaje de tu raqueta de tenis: ¿cuándo y cómo?
Debes cambiar el cordaje de tu raqueta de tenis mucho antes de que se rompa: el cordaje se destensa y pierde viveza desde las primeras horas de juego. La regla más sencilla: encorda tantas veces al año como veces juegas por semana, es decir, dos veces al año si juegas dos veces por semana. Si usas poliéster o golpeas fuerte, encorda más a menudo.
Lo esencial
- La regla básica: tantos encordados al año como sesiones por semana.
- Tres señales de desgaste: pérdida de tensión (un cordaje “muerto”), cuerdas deshilachadas y bolas que ya no salen de la raqueta como de costumbre.
- Un cordaje gastado cansa el brazo: se vuelve más rígido y aumenta el riesgo de epicondilitis (codo de tenista).
- No esperes a que se rompa: cuando una cuerda se rompe, tu juego lleva tiempo resintiéndose.
- Tensión habitual: de 23 a 27 kg (50 a 60 lb) para un jugador regular, dentro del rango del fabricante.
¿Cuándo hay que cambiar el cordaje de la raqueta?
Todos los jugadores se hacen esta pregunta. Si esperas demasiado, tu cordaje pierde viveza y te cuesta a la vez control y potencia. La regla que usan la mayoría de los encordadores: encorda tantas veces al año como veces juegas por semana.
| Juegas… | Encordado recomendado | Observación |
|---|---|---|
| Una vez por semana | Al menos una vez al año | Aunque no se rompa: el cordaje se destensa al envejecer |
| Dos veces por semana | Dos veces al año | Más o menos cada 6 meses |
| De 3 a 4 veces por semana | De 3 a 4 veces al año | Más a menudo con poliéster, que pierde tensión rápido |
| Todos los días (competición) | Mucho más a menudo, en cuanto baja la tensión | Los jugadores de alto nivel encordan con mucha frecuencia |
Señales de que toca cambiar el cordaje
- Pérdida de tensión: te falta potencia y control, y el cordaje se nota “blando” en el impacto.
- Cuerdas deshilachadas: si las fibras se separan o las cuerdas tienen muescas, están al final de su vida.
- Sensaciones distintas: la bola ya no sale de la raqueta como de costumbre, te falta precisión o tus bolas se van largas.
- Cuerdas que no vuelven a su sitio: después de cada golpe tienes que recolocar las verticales con la mano.
¿Por qué cambiar el cordaje con regularidad?
Un cordaje que envejece no solo pierde tensión: también se vuelve más rígido. Llegan más vibraciones a tu brazo, lo que aumenta el riesgo de lesiones como la epicondilitis. Y al perder viveza, tienes que esforzarte más para conseguir la misma potencia y precisión.
Encordar con regularidad es bueno para tu juego, para la vida de tu raqueta y para tu cuerpo. Si aun así aparece un dolor en el codo, hazlo revisar: nuestro centro médico deportivo atiende a jugadores lesionados. Consulta también nuestro artículo sobre raquetas y codo de tenista.
¿Qué cordaje elegir cuando cambias el tuyo?
Cambiar el cordaje es el momento ideal para preguntarte si el tuyo te sigue convenciendo. La elección depende de tu nivel, de tu estilo y de tu frecuencia de juego.
| Cordaje | Puntos fuertes | Punto débil | ¿Para quién? |
|---|---|---|---|
| Monofilamento (normalmente poliéster) | Control, durabilidad, efectos | Poco confort | Competidores que golpean fuerte y con liftado |
| Multifilamento | Tacto suave, potencia, cuida el brazo | Se desgasta más rápido | Jugadores polivalentes, brazos sensibles |
| Tripa natural | Máximo confort, potencia y tacto | Precio, duración | Jugadores exigentes que buscan el máximo tacto |
Para comparar en detalle todos los materiales, consulta nuestra guía de cordajes para raquetas de tenis. Si el confort es tu prioridad, nuestra explicación del cordaje multifilamento te ayudará a elegir.
¿Qué tensión pedir a tu encordador?
Una tensión más alta da control; una tensión más baja da potencia. Para un jugador regular, el rango habitual es de 23 a 27 kg (50 a 60 lb), ajustado a tu estilo y a tu cordaje.
- Tensión baja (22 a 24 kg / 48 a 53 lb): más potencia y confort, algo menos de control.
- Tensión alta (25 a 27 kg / 55 a 60 lb): más control y precisión, pero un tacto más rígido y más carga para el brazo si golpeas fuerte.
En la Mouratoglou Academy, puedes encordar tu raqueta con encordadores profesionales en la ProShop. En otros lugares, la mayoría de las tiendas de deportes y de los clubes ofrecen este servicio.
Errores que debes evitar al cambiar el cordaje
- Ignorar el rango de tensión del fabricante: cada raqueta está diseñada para un rango concreto, indicado en el marco. Salirse de él perjudica el rendimiento y puede favorecer las lesiones.
- Esperar a que se rompa una cuerda: una cuerda rota significa que has esperado demasiado; tu juego ya se resentía.
- Olvidar la compatibilidad entre raqueta y cordaje: un marco muy rígido con un poliéster muy tenso, por ejemplo, es una combinación dura para el brazo.
- Cambiar varias cosas a la vez: cordaje nuevo, tensión nueva y raqueta nueva al mismo tiempo, y no sabrás qué funciona.
Para comparar las familias de cordajes, consulta también los cordajes de nailon, los cordajes híbridos y todas nuestras guías de material de tenis. En la Mouratoglou Academy, en la Costa Azul (Biot, cerca de Niza), la elección del cordaje forma parte de la configuración individual de cada jugador, en el espíritu del método Mouratoglou.
AdultosDías completosTodos los nivelesPerformance Camp AdultUna semana de tenis intensivo, 4 jugadores por entrenador: técnica, situaciones de partido, preparación física y mental.DESCUBRIR Preguntas frecuentes
¿Cada cuánto debo cambiar el cordaje de mi raqueta?
Tantas veces al año como veces juegas por semana: dos sesiones por semana suponen dos encordados al año. Encorda más a menudo si usas poliéster, golpeas fuerte o notas que el cordaje ha perdido tensión.
¿Cuál es el cordaje de tenis más duradero?
Los monofilamentos de poliéster son los más duraderos de los cordajes habituales, y el kevlar es todavía más resistente. La contrapartida es el confort: son más rígidos para el brazo.
¿Cómo sacar más potencia de mi cordaje?
Baja la tensión a unos 23 kg (50 lb) y elige un cordaje suave, como un multifilamento o una tripa natural. El cordaje se deformará más y devolverá más energía a la bola.
¿Cómo saber si mi cordaje está demasiado tenso o demasiado flojo?
Si te falta potencia o tus golpes se notan duros en el brazo, probablemente está demasiado tenso. Si te cuesta controlar tus golpes y las bolas se van largas, puede que esté demasiado flojo o que se haya destensado con el tiempo.
¿Debo cambiar el cordaje antes de un campamento de tenis intensivo?
Sí, idealmente unos días antes: un cordaje nuevo que ha tenido tiempo de asentarse da unas sensaciones constantes durante toda la semana. Lleva una segunda raqueta encordada igual, porque el volumen de golpes de un campamento desgasta antes el cordaje. Antes de un Player Camp Adult, comenta también cualquier dolor en el brazo para adaptar la tensión y el material.
