ANGOLO DEGLI ALLENATORI
Angolo degli allenatori: i consigli di tennis dei nostri coach
L’Angolo degli allenatori raccoglie i consigli pratici dei nostri coach, in quattro temi: tecnica dei colpi, preparazione fisica e mentale, attrezzatura e regole del gioco.

Temi
ANGOLO DEGLI ALLENATORI · TECNICATecnica del tennis: la guida dei nostri coachLa tecnica del tennis spiegata dai coach Mouratoglou: impugnature, dritto, rovescio, servizio, volée, gioco di gambe e tattica, con esercizi.
ANGOLO DEGLI ALLENATORI · PREPARAZIONEPreparazione fisica e mentale nel tennisPreparazione fisica e mentale nel tennis: mentale, fiducia, routine di gara, condizione fisica, coordinazione e prevenzione degli infortuni.
ANGOLO DEGLI ALLENATORI · ATTREZZATURAAttrezzatura da tennis: scegliere quella giustaRacchetta, corde, tensione, palline, scarpe, antivibrazione: le nostre guide per scegliere l’attrezzatura da tennis adatta al tuo livello e al tuo gioco.
ANGOLO DEGLI ALLENATORI · REGOLE E SUPERFICIRegole del tennis, falli e superfici dei campiTutto sul tennis: falli (doppio fallo, errori non forzati e forzati), superfici dei campi e loro manutenzione, punteggio e set, spiegati in modo semplice.Da dove iniziare
Tre guide di riferimento, una per ogni tema principale.
Tecnica · DrittoIl dritto nel tennis: la guidaImpugnatura, appoggi, preparazione, impatto, finale: la tecnica del dritto passo dopo passo, i suoi effetti e gli errori da correggere.
Preparazione · MentaleLa preparazione mentale nel tennisTensione, concentrazione, nervosismo, chiudere una partita: come allenare la mente prima, durante e dopo una partita di tennis.
Attrezzatura · CordeGuida: scegliere le corde da tennisBudello naturale, nylon, poliestere, multifilamento, ibrida: confronta le corde e trova quella adatta al tuo gioco e al tuo braccio.Domande frequenti
Da dove iniziare per migliorare il mio tennis?
Dalle basi tecniche (impugnatura, dritto, servizio) e dal gioco di gambe: sono loro a limitare più spesso i progressi. Leggi tecnica del tennis.
I principianti devono lavorare sul mentale?
Sì, in forma semplice: routine, respirazione, gestione degli errori. La nostra guida alla preparazione mentale ti spiega come.
Su quale metodo si basano i consigli dell’Angolo degli allenatori?
Si ispirano al metodo Mouratoglou, che parte dal giocatore e non da un unico modello tecnico: le sue qualità, il suo profilo e i suoi obiettivi. Ogni articolo offre indicazioni concrete ed esercizi da adattare al tuo livello. Per strutturare il tuo lavoro, inizia dalla nostra guida su come migliorare la tecnica.
Posso mettere in pratica questi consigli con un coach?
Sì. La Mouratoglou Academy, in Costa Azzurra (Biot, vicino a Nizza), accoglie bambini, ragazzi e adulti in camp di tennis di un weekend o di una settimana. I coach lavorano sugli stessi temi dell’Angolo degli allenatori, tecnica, preparazione fisica, mentale e tattica, con un percorso su misura per ogni giocatore.
MOURATOGLOU ACADEMY · FRENCH RIVIERA
Allenati con i nostri coach
Metti in pratica questi consigli sui campi della Mouratoglou Academy, in Costa Azzurra.
AdultiGiornate intereTutti i livelliPerformance Camp AdultUna settimana di tennis intensivo, 4 giocatori per coach: tecnica, situazioni di gioco, preparazione fisica e mentale.SCOPRI
9-17 anniGiornate intereOpzione convittoPerformance Camp JuniorIl camp intensivo per i giovani: tecnica, tattica, preparazione fisica e mentale, 4 giocatori per coach.SCOPRI
6-17 anniMattineTutti i livelliPlayer Camp JuniorMattine di tennis divertenti ed esigenti per progredire durante le vacanze.SCOPRI 