ANGOLO DEGLI ALLENATORI · ATTREZZATURA
Attrezzatura da tennis: scegliere quella giusta
Racchetta, corde o scarpe sbagliate rallentano i tuoi progressi e possono causare dolori. Le nostre guide ti aiutano a scegliere l’attrezzatura adatta al tuo livello, al tuo gioco e alla superficie su cui giochi.
Come scegliere l’attrezzatura in base al tuo livello?
Inizia da ciò che protegge il tuo corpo: una racchetta con peso e misura del manico giusti, poi scarpe adatte alla tua superficie, come le scarpe per la terra battuta. Poi vengono le corde: il nylon va bene per la maggior parte dei giocatori, un’ibrida per chi gioca spesso e colpisce forte. Per i bambini, la lunghezza della racchetta e una palla in gommapiuma o da minitennis contano più della marca.
Alla Mouratoglou Academy in Costa Azzurra (Biot, vicino a Nizza), i coach controllano l’attrezzatura di ogni giocatore: nel metodo Mouratoglou, l’attrezzatura si adatta al giocatore.
Racchette
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Da dove iniziare quando si compra l’attrezzatura?
Da una racchetta adatta al tuo livello e alla tua corporatura, poi da scarpe da tennis adatte alla superficie. Corde e tensione vengono dopo, per affinare le sensazioni.
Un bambino può giocare con una racchetta da adulto?
No: la lunghezza della racchetta e il tipo di palla devono seguire l’età e la statura del bambino. Leggi le racchette da tennis per bambini.
Quanto deve spendere un principiante per l’attrezzatura da tennis?
Non serve puntare al top di gamma: una racchetta di fascia media adatta alla tua corporatura, un paio di vere scarpe da tennis e un tubo di palline bastano per iniziare. Cambiare regolarmente le corde è un investimento migliore di una racchetta da professionista. Leggi anche quando cambiare le corde.
Devo portare la mia attrezzatura a un camp di tennis?
Sì per racchetta e scarpe, che devono essere adatte a te e alla superficie; l’ideale è portare due racchette incordate allo stesso modo. Le palline sono fornite in campo. Prima di un Performance Camp Adult o di un camp junior, i coach possono consigliarti una modifica di tensione o di corda fin dal primo giorno.
MOURATOGLOU ACADEMY · FRENCH RIVIERA
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Metti in pratica questi consigli sui campi della Mouratoglou Academy, in Costa Azzurra.
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